ダイエットその後

　すっかり書くことを忘れていましたが、もちろん続けていますダイエット。
　ここ１ヶ月ほど停滞期に入っているのか体重がほとんど変わらず（汗）　８７キロ前後をうろちょろしています。
　しかし、つねに３５％あたりを示していた体脂肪は３１％ぐらいに落ちてきたので脂肪は減っているみたいです。（まぁ、うちの体脂肪計は古いのであまりあてにはなりませんが･･････）
　このあたりで運動などを取り入れてもいいのかもしれません。